Sexualidade na lesão medular #6 – Dicas para evitar perda fecal
Perda fecal já é constrangedor, agora imagina na hora H? Tenso!
Mas nesse vídeo eu vou ensinar o que você pode fazer para evitar a perda fecal na hora do sexo.
Antes disso, vamos falar um pouquinho dos hábitos intestinais.
Primeira coisa a fazer é uma visita ao proctologista, ao gastro e também ao nutricionista.
Nas pessoas com lesão medular pode haver incontinência fecal, mesmo as pessoas que tem uma constipação ( intestino preso), eventualmente pode ocorrer quando faz algum esforço, quando sai da dieta ou quando não consegue esvaziar adequadamente a ampola retal. E naquelas pessoas que tem lesão medular incompleta também pode ocorrer, até porque muitas vezes tem a flacidez do assoalho pélvico (períneo), músculos responsáveis pelo controle fecal.
Então, agora vão algumas dicas para evitar a incontinência fecal:
Quando você for defecar prestar atenção no posicionamento, joelhos em ângulo de 90°, bem sentado. A ingesta de líquidos deve ser abundante. Beber bastante água, dois litros de água por dia, no mínimo! E a alimentação deve ser rica em fibras. E na hora da relação sexual? Vamos supor que naquele dia não deu tempo de esvaziar direito a ampola retal. O que você fazer?Existe um plug anal que pode ser usado na hora do ato sexual, mas atenção é pra cuidar do intestino!!! Não é pra usar isso como hábito, de jeito nenhum.
O plug anal é ótimo pra você não ficar inseguro na hora da relação sexual. Então, se você tem perdas fecais eventuais na relação sexual, você pode usar!
Assista o vídeo que vou explicar como é fácil utilizar o plug e você nunca mais vai ficar inseguro (a) na hora do sexo em relação a isso.
Ah, lembre-se que além do intestino, também é importante cuidar da bexiga e esvaziá-la antes da relação sexual. Esse é o assunto do vídeo #7.
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Um grande abraço, Dra Mônica Lopes.