Sexo no pós parto

Como é que fica o sexo depois do parto?
Cansaço né? Criança chorando, amamentação, mas uma fase boa e tão gostosa ao mesmo tempo. É a fase do vínculo.
Além do cansaço (super natural), a mulher pode ter medo de sentir alguma dor na penetração. Lembrando que a atividade sexual só pode recomeçar depois do resguardo que é recomendado pelo médico. Mas, depois disso tudo ok.
Qual a preocupação maior da mulher? A preocupação maior é: como está meu períneo? Ás vezes a mulher fica um pouco travada por questões psicológicas mesmo de medo da dor nos pontos da laceração ou na cicatriz da episiotomia.
Por isso a mulher deve procurar o fisioterapeuta pélvico para preparar o períneo para esse retorno a atividade sexual sem dor. Além disso, o fisioterapeuta pélvico irá avaliar a musculatura perineal e se há presença de diástase ( separação dos retos abdominais). O tratamento conta com técnicas de dessensibilização, alongamento miofascial, massagem perineal e biofeedback. E para a diástase realizamos abdominais hipopressivos (ginástica hipopressiva) que são ótimos para deixar a barriga no lugar.
Seja parto normal ou cesária, procure um fisioterapeuta pélvico pós-parto.