4 motivos para exercitar o Períneo

Primeiro é importante você saber identificar quais são esses músculos. Você conhece o seu períneo? O períneo é o conjunto de músculos que vai desde o clitóris até o ânus. Agora que você já sabe quais são esses músculos vamos para os motivos que você tem...

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Fisioterapia pélvica vs Pompoarismo

Muita gente me pergunta: Dra Mônica, pompoarismo é a mesma coisa que fisioterapia pélvica? Eu sempre respondo da mesma maneira. Fisioterapia pélvica é o pompoarismo com ciência. A fisioterapia tem inúmeros estudos científicos, tem comprovação, tem um acompanhamento e o supervisionamento do fisioterapeuta que faz o...

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Exercícios Perineais para Incontinencia Urinaria

Exercícios perineais para os homens

Você se conhece na intimidade? Os exercícios perineais para os homens são muito importantes na recuperação precoce da Incontinência Urinária Pós Prostatectomia. Oriente-se com o urologista.  ...

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Lubrificante íntimo

A lubrificação íntima é muito importante! Além de ser uma barreira contra qualquer vaginose, fungo ou bactéria na vagina, ela também é importante na relação sexual. Importante não, importantíssima! Sem lubrificação há um atrito muito grande e a mulher pode sentir dor, desconforto ou ardência na...

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Sexualidade - Fisioterapia RJ

Ame-se

Sabe o que não pode faltar numa relação? PRESERVATIVO! Ame-se primeiro. ...

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Sexualidade - Fisioterapia

Conheça seu corpo

Explorar e conhecer o corpo é saudável! Além disso, é interessante que homens e mulheres possam criar intimidade com si próprios. ...

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Falhou na primeira vez?

Esse vídeo é para os homens, aliás, para as mulheres também. Porque nessa hora tem que dar uma força. Falhou na primeira vez? Calma! Isso pode acontecer! Você está ansioso, está nervoso, é primeira vez, é novidade, é aquela cobrança da performance perfeita e quando tem essas...

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Dor na primeira vez?

É comum sentir dor na primeira relação sexual? Muitas mulheres sentem dor na primeira relação sexual, até porque na primeira relação as mulheres estão muito tensas por ser a primeira vez. Para evitar que isso aconteça é muito importante que o casal tenha muita intimidade. É importante...

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Tratamento disfunção erétil

Disfunção erétil

O órgão sexual masculino (pênis) está, como todos os demais órgãos do corpo humano, sujeito a falhas de origem psíquica ou orgânica. Oriente-se com o Urologista. ...

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