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向读者展示了一套易于理解和方便操作的手动筋膜拉伸疗法，这一拉伸疗法是在两位作者数十年工作经验的基础上形成的独特的治疗手法。本书后半部分以图文并茂的形式向读者展示了一系列针对身体不同部位的拉伸方案，直观易掌握，可操作性强。既可以成套采用也可以根据具体情况自由组合，具有一定的灵活性和个体性。
七年后的 “ 女人之约 ” 集结了张秀美、丛卉、杨放、芊华、唐晓岚五位女作家对“ 食色 ” 、 “ 琴话 ” 、 “ 鸟语 ” 、 “ 茶房 ” 、 “ 酒戒 ” 五个主题着墨，笔下尽是新加坡本地的风土人情，生活的方方面面，以及对自然生态的探讨。
走路，就不会是挂在网上、陷入其中的时候。
篮球小子 (10yrs above) Lifestyle（生活） The technological revolutions cultural expressionsAuthor Item Weight 140g LanguageChinese Publisher *Maha Yu Yi
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