Projeto Mãe – Programação

Nossos encontros serão realizados nas sextas (12, 19 e 26 de maio) de 10:00 às 11:30hs na Clínica Salutaire.

 

Veja a programação do Projeto Mãe e se inscreva pelo e-mail c.salutaire@gmail.com

 

Em qual/quais encontros você quer participar?

 

I Encontro (12 de Maio):
– O que é o empoderamento na gestação?
– O que eu sei sobre o parto?
– Normal ou cesária? O que dizem as evidências científicas? O que é melhor pro bebê e o que é melhor pra mulher?
– Laceração ou episiotomia?
Prática: Exercícios de conscientização da pelve e períneo

 

II Encontro (19 de Maio):

– Qual o papel do períneo no pré e pós parto?
– Qual a importância da atividade física na gestação?
– O que é diástase abdominal e como evita-la?
– Qual atividade física escolher no pós parto?
Prática: exercícios perineais e abdominais

 

III Encontro (26 de Maio):

– Qual o papel da respiração no pré e pós parto?
– Sexualidade na gestação e no pré parto. Como fica?
– Dor na relação sexual pós parto? O que fazer?
– Epi- No e massagem perineal. Qual é o melhor?
Prática: exercícios respiratórios e de relaxamento

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