Sexualidade na lesão medular #4 – Saúde íntima
Atenção mulherada! Depois da lesão medular ocorre diminuição da lubrificação vaginal, então fica ligada nas dicas para manter sua saúde íntima!
A lubrificação e o pH vaginais são muito importantes para manter a saúde íntima, evitando infecções nessa região. Por isso é importante o uso do lubrificante durante o ato sexual. Vários lubrificantes são recomendados pelos ginecologistas. Uma opção de lubrificante natural é o óleo de coco.
Evite usar sabonetes com perfume para lavar o genital.
Uma outra dica importante é não usar roupas apertadas no quadril.
E para finalizar, não exagere na higiene vaginal, lavar a vagina em excesso pode deixá-la ressecada.
Então seja amiga da sua vagina, que aliás, o nome correto é vulva, tá? Mas coloquei vagina no vídeo, pois todos chamam a vulva de vagina. Um abraço.